મગજની પ્રવૃત્તિ શું ઘટાડે છે?
સૌથી સામાન્ય જવાબ છે: દારૂ.
મગજની પ્રવૃત્તિને શું ઘટાડે છે તે પ્રશ્નનો લાક્ષણિક જવાબ દારૂ છે. આલ્કોહોલ મગજની પ્રવૃત્તિને ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે અને તે વિવિધ પ્રકારની નકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય અસરો માટે જાણીતું છે. અન્ય પદાર્થો જેમ કે દવાઓ અને અમુક ખોરાક પણ મગજની પ્રવૃત્તિ પર સમાન અસર કરી શકે છે. શારીરિક કસરત મગજની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરવા માટે જાણીતી છે, જ્યારે લાંબા સમય સુધી નિષ્ક્રિયતા તેને ઘટાડી શકે છે. સામાન્ય રીતે, શરીરની સામાન્ય કામગીરીમાં ખલેલ પાડતી કોઈપણ વસ્તુ મગજની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી અને મગજની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે તેવા પદાર્થો અને પ્રવૃત્તિઓનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
