સંકલનનો અર્થ એ છે કે એક જ સમયે બે સ્નાયુ જૂથોને વિરુદ્ધ દિશામાં ખસેડવું
જવાબ છે: યોગ્ય
સ્નાયુબદ્ધ સંકલન એ એક મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા છે જે વ્યક્તિ પાસે હોવી જોઈએ, કારણ કે આ પ્રકારના સંકલનનો અર્થ છે સ્નાયુઓના બે જૂથોને એક જ સમયે બે જુદી જુદી દિશામાં ખસેડવાની ક્ષમતા.
આ પદ્ધતિ વ્યક્તિને એક જ સમયે તેના શરીરના અનેક ભાગોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, અને આ મોટર પ્રવૃત્તિઓ અને સામાન્ય રીતે આપણા રોજિંદા જીવનમાં એક મહત્વપૂર્ણ બાબત માનવામાં આવે છે.
સારું સ્નાયુબદ્ધ સંકલન વ્યક્તિની મોટર ક્ષમતાઓ અને રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓને કાર્યક્ષમ રીતે અને થાક કે થાક વિના હાથ ધરવાની તેની ક્ષમતા પર સકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
તેથી, દરેક વ્યક્તિએ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને શરીરના હલનચલન સંકલનને સુધારવા માટે યોગ્ય કસરતો કરીને તેમની સ્નાયુબદ્ધ સંકલન કૌશલ્યને સુધારવા માટે કામ કરવું જોઈએ.
