સ્થૂળતા ફેલાવવાનું એક કારણ ફાસ્ટ ફૂડનું વારંવાર સેવન છે
જવાબ છે: વાક્ય સાચું છે.
કિશોરોમાં સ્થૂળતા ફેલાવવાનું એક કારણ ફાસ્ટ ફૂડનું વારંવાર સેવન છે. ફાસ્ટ ફૂડમાં ઘણી વખત કેલરી, ચરબી અને ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જેના કારણે નિયમિત વપરાશ સાથે સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખવું મુશ્કેલ બને છે. અધ્યયનોએ શોધી કાઢ્યું છે કે જે કિશોરો અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વખત ફાસ્ટ ફૂડ ખાય છે તેઓનું BMI સ્તર વધુ હોય છે, જે તેમને સ્થૂળતા માટે વધુ જોખમમાં મૂકે છે. આ ઉપરાંત, ફાસ્ટ ફૂડ ભોજન મોટાભાગે મોટા હોય છે અને તેમાં ઘણી બધી કેલરી હોય છે, જે અતિશય ખાવું અને ઘણી બધી કેલરીનો વપરાશ કરી શકે છે. ફાસ્ટ ફૂડનો વપરાશ પણ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને અન્ય ક્રોનિક રોગોના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે. તેથી, કિશોરો માટે ફાસ્ટ ફૂડના વપરાશને મર્યાદિત કરવા અને તંદુરસ્ત વજન જાળવવા અને તેમના સ્થૂળતાના જોખમને ઘટાડવા માટે તંદુરસ્ત, સંતુલિત ભોજન ખાવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
