સાબિત છોકરી સાથે ગર્ભવતી થવાની રીત
- સમાગમનો સમય:
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બપોરે 12:XNUMX વાગ્યે શરૂ થતા જાતીય સંભોગ એ છોકરીની કલ્પના કરવાની તક વધારવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ સમયે શરીરનું તાપમાન સ્ત્રી શુક્રાણુઓ માટે આદર્શ છે. - યોનિનું કેન્દ્ર બદલવું:
સંભોગ પહેલાં યોનિમાર્ગનું કેન્દ્ર બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી છોકરીની કલ્પના કરવાની તક વધે. તે ઉકળે ત્યાં સુધી આગ પર વાસણમાં 4 કપ પાણી સાથે બે ચમચી સફેદ સરકો મૂકવાનું સૂચન કરવામાં આવે છે, પછી તેને ઠંડુ થવા દો. આ સોલ્યુશનનો ઉપયોગ જાતીય સંભોગ પહેલાં યોનિને ધોવા માટે થાય છે. - ઓવ્યુલેશન પછી સંભોગ:
જાણીતી "શેટલ્સ પદ્ધતિ" અનુસાર, જો તમે છોકરીને ગર્ભધારણ કરવાની તક વધારવા માંગતા હો, તો ઓવ્યુલેશનના બે કે ચાર દિવસ પહેલાં જાતીય સંભોગ કરવાનું વધુ સારું છે. એવું માનવામાં આવે છે કે સ્ત્રી શુક્રાણુ પુરૂષ શુક્રાણુઓ કરતા વધુ લાંબું જીવે છે, જે છોકરીને ગર્ભવતી થવાની તક વધારે છે. - જાતીય સ્થિતિ:
એવી કેટલીક જાતીય સ્થિતિઓ છે જે છોકરીને ગર્ભવતી થવાની સંભાવનાને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. "ડાયરેક્ટ ઓરિએન્ટેશન" અને "ફેરી" પોઝિશનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જ્યાં પતિએ પત્નીની ટોચ પર હોવું જોઈએ. તે માને છે કે આ સ્થિતિઓ સ્ત્રીના શુક્રાણુઓને વધુ સરળતાથી ગર્ભાશય તરફ જવાની તક આપે છે. - સ્વસ્થ પોષણ:
અમુક ખાદ્યપદાર્થો ખાવાથી છોકરીની કલ્પના થવાની શક્યતા વધી શકે છે. આ ખોરાકમાં ઘેરા પાંદડાવાળા શાકભાજી, બદામ, સીફૂડ (ખાસ કરીને તૈયાર), ઈંડા, સફરજન, બેરી, અંજીર, પાલક અને બ્રોકોલીનો સમાવેશ થાય છે.
પીરિયડના કેટલા દિવસ પછી છોકરી ગર્ભવતી બને છે?
- ઓવ્યુલેશન સમયગાળો:
સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવ શરૂ થાય તેના 14 દિવસ પહેલા ઓવ્યુલેશન થાય છે. ઓવ્યુલેશનનો દિવસ નક્કી કરવા માટે તમારા માસિક ચક્રની સરેરાશ લંબાઈ જાણવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારા માસિક ચક્રની સરેરાશ લંબાઈ 28 દિવસ હોય, તો તમારા ચક્રના 14મા દિવસે ઓવ્યુલેશન થાય છે, જ્યારે તમે છોકરીને ગર્ભ ધારણ કરી શકો છો. - શુક્રાણુની ઉંમર:
શુક્રાણુ 3 થી 5 દિવસ સુધી ગર્ભાશયની અંદર રહે છે. તેથી, જો તમારી પાસે 26-દિવસનું માસિક ચક્ર હોય, તો તમારા માસિક રક્તસ્રાવ સમાપ્ત થયા પછી તરત જ ગર્ભાવસ્થા શક્ય બની શકે છે. સંભોગ માટે સલામત દિવસો ચક્રના 11મા દિવસ પછી અને આગામી માસિક રક્તસ્રાવ સુધી છે. - વૈજ્ઞાનિક સંશોધન:
એવા કોઈ પુષ્ટિ થયેલા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો નથી જે પૂર્વધારણાને સાબિત કરે છે કે માસિક ચક્રના દસમા દિવસે સંભોગ કરવાથી છોકરીની કલ્પના થવાની સંભાવના વધી જાય છે. સાથે લોડ થયેલ સેક્સ - છોકરીની કલ્પના કરવાની સંભાવના વધારવાની રીતો:
જો તમે કોઈ છોકરીને ગર્ભ ધારણ કરવા ઈચ્છો છો, તો તમે આ થવાની સંભાવના વધારવાના માર્ગો તરીકે વર્ણવેલ કેટલીક પદ્ધતિઓનું પાલન કરી શકો છો. તેમાંથી, ઓવ્યુલેશનના ત્રણ દિવસ પહેલા સંભોગ કરવો, અને છોકરીને ગર્ભવતી થવાની સંભાવના વધારવા માટે સંભોગના ચોક્કસ સમય વિશેની માહિતી છે. - ડૉક્ટર પરામર્શ:
છોકરીને ગર્ભધારણ કરવા અંગે કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા, નિષ્ણાત ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. તેઓ વ્યક્તિગત વ્યક્તિગત અને સ્વાસ્થ્ય પરિબળોના આધારે યોગ્ય સલાહ પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ છે.
માસિક સ્રાવ પછીનો સમયગાળો | છોકરાને ગર્ભ ધારણ કરવાની શક્યતા | છોકરીને ગર્ભ ધારણ કરવાની શક્યતા |
---|---|---|
ઓવ્યુલેશન સમયગાળાના થોડા દિવસો પહેલા | ઉચ્ચ | નીચું |
ઓવ્યુલેશન પહેલાના તાત્કાલિક દિવસોમાં | નીચું | ઉચ્ચ |
ઓવ્યુલેટરી સમયગાળા દરમિયાન | - | - |
ઓવ્યુલેશન સમયગાળાના થોડા દિવસો પછી | નીચું | ઉચ્ચ |
એવા કયા ખોરાક છે જે છોકરીને ગર્ભધારણ કરવામાં મદદ કરે છે?
- દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો: દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમના સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે સ્ત્રીના શુક્રાણુના નિર્માણ માટે અને છોકરીને ગર્ભવતી થવાની તક વધારવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તમે તમારા દૈનિક આહારમાં આખું દૂધ, ચીઝ અને દહીંનો સમાવેશ કરી શકો છો.
- પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક: કેળા, એવોકાડો, બદામ, બટાકા અને ઓટ્સ પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક છે. પોટેશિયમ શરીરમાં સોડિયમના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, આમ છોકરીની કલ્પના કરવાની તક વધારે છે.
- વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ ખોરાક: લીંબુ, નારંગી અને ગ્રેપફ્રૂટ જેવા ખાટાં ફળોમાં વિટામિન સી સારી માત્રામાં હોય છે. આ વિટામિન સ્ત્રીના શુક્રાણુ મેળવવા માટે ઇંડાની ક્ષમતાને વધારવામાં ફાળો આપે છે, જે છોકરીને ગર્ભવતી થવાની તક વધારે છે.
- કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાકઃ ઈંડા, ચિકન, ચોખા, ફળો, દ્રાક્ષ, લીલી કઠોળ, ચેરી, ચીઝ અને મકાઈ ખાવાથી શરીરમાં કેલ્શિયમની ટકાવારી વધી શકે છે. કેલ્શિયમ માસિક ચક્રને સુધારવામાં અને છોકરીની કલ્પના કરવાની તક વધારવામાં ફાળો આપે છે.
- ક્રીમ ચીઝ ધરાવતા ખાદ્યપદાર્થો: મીઠું ચડાવેલું ચીઝને બદલે ક્રીમ ચીઝ ખાવું વધુ સારું છે, કારણ કે તેમાં મીઠાની ટકાવારી ઓછી હોય છે. તમે તેનો ઉપયોગ ચટણીઓ તૈયાર કરવા માટે કરી શકો છો.
ખોરાક | પોષણ ભલામણો |
---|---|
શાકભાજી ફાઇબર | પર્યાપ્ત માત્રામાં શાકભાજી, ફળો અને આખા અનાજનું સેવન કરો. |
કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમથી ભરપૂર ખોરાક | કેલ્શિયમ ધરાવતી ડેરી અને અન્ય ઉત્પાદનો ખાઓ, જેમ કે દહીં, ચીઝ, બદામ અને મેગ્નેશિયમના બીજ. |
હોર્મોનલ સંતુલન | એવા ખોરાક લો જે શરીરમાં હોર્મોનલ સંતુલન વધારવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે દૂધ, ચીઝ અને કાળી કઠોળ. |
વિટામિન્સ અને ખનિજો | સંતાનોના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર ખોરાક લો, જેમ કે પ્રોટીન અને વિટામિન ડી. |
પીવાનું પાણી | પર્યાપ્ત માત્રામાં પાણી પીવું એ શરીરને હાઇડ્રેટ કરવામાં અને પ્રજનન ક્ષમતાને ટેકો આપવા માટે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. |
શું સરકો છોકરીને કલ્પના કરવામાં મદદ કરે છે?
- છોકરીને ગર્ભ ધારણ કરવા માટે વિનેગર લોશનઃ કેટલીક સ્ત્રીઓમાં એવી માન્યતા છે કે છોકરીને ગર્ભ ધારણ કરવા માટે વિનેગરનો ઉપયોગ અસરકારક હોઈ શકે છે. કેટલીક સૂચવેલ પદ્ધતિઓમાં એક વાસણમાં સફેદ સરકો અને પાણીના બે ચમચી મૂકી, તેને ગરમ કરીને ઠંડુ થવા મુકવું, પછી તેનો ઉપયોગ યોનિમાર્ગના કેન્દ્રમાં ફેરફાર કરીને છોકરીને ગર્ભ ધારણ કરવાની શક્યતાઓ વધારવાનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, આ પદ્ધતિની અસરકારકતાને સમર્થન આપવા માટે કોઈ મજબૂત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. આ ધ્યેય હાંસલ કરવાના સાધન તરીકે સરકોનો ઉપયોગ શંકાસ્પદ માનવામાં આવે છે અને તેની વૈજ્ઞાનિક રીતે પુષ્ટિ કરી શકાતી નથી.
- સંભવિત આડઅસરો: સરકોનો ઉપયોગ કરવાથી કેટલીક આડ અસરો થઈ શકે છે, જે શ્રેષ્ઠ રીતે ટાળવામાં આવે છે. વિનેગર લોશનનો સીધો જનનાંગ વિસ્તાર પર ઉપયોગ કરતી વખતે ત્વચામાં બળતરા અથવા યોનિમાર્ગ થઈ શકે છે, તેથી તમારે તેનો પ્રયાસ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
છોકરીની કલ્પના કરવા માટે હું ચાઇનીઝ કેલેન્ડરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું?
વિશ્વભરના ઘણા યુગલો તેમના ભાવિ બાળકની જાતિ નક્કી કરવા માટે ચાઇનીઝ ગર્ભાવસ્થા ચાર્ટનો ઉપયોગ કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ પ્રાચીન ચાર્ટ યુગલની ઉંમર અને ગર્ભાવસ્થાના મહિનાઓના આધારે ગર્ભના લિંગની આગાહીઓ પ્રદાન કરી શકે છે. જો કે ચાઈનીઝ શેડ્યૂલની અસરકારકતાને સમર્થન આપવા માટે કોઈ મજબૂત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી, ઘણા લોકો હજુ પણ તેના ઉપયોગ પર વિશ્વાસ કરે છે.
ચાઇનીઝ ગર્ભાવસ્થા ચાર્ટ માતાની નિયત તારીખ અને ગર્ભાવસ્થાની તારીખ પર આધારિત છે. કોષ્ટક આડી સ્તંભમાં ચાઈનીઝ મહિનાઓ અને ઊભી સ્તંભમાં માતાની ઉંમર સાથેનો ઓર્ડર કરેલ મેટ્રિક્સ છે. મહિના અને ઉંમર વચ્ચેના આંતરછેદને જોઈને ગર્ભનું લિંગ નક્કી થાય છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો માતા 30 વર્ષની હતી અને જાન્યુઆરીમાં ગર્ભવતી હોવાનું નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું, તો તમે તે બિંદુને જોશો કે જ્યાં જાન્યુઆરી માટેની પંક્તિ માતાની 30 વર્ષની ઉંમરના કૉલમને છેદે છે. જો કોષ્ટક આ આંતરછેદ પર પુરુષ લિંગ સૂચવે છે, એવી સંભાવના છે કે ગર્ભ પુરુષ છે.
શું છોકરીની કલ્પના માત્ર ઓવ્યુલેશન દરમિયાન થાય છે?
વૈજ્ઞાનિક ડેટા સૂચવે છે કે છોકરીને ગર્ભધારણ માત્ર ઓવ્યુલેશનના દિવસોમાં જ થાય છે એ ખોટી માન્યતા છે. જો કે ઓવ્યુલેશનને સગર્ભાવસ્થા થવાનો સૌથી સંભવિત સમયગાળો માનવામાં આવે છે, તેમ છતાં મનુષ્યમાં ગર્ભાવસ્થાની જટિલ જૈવિક પ્રક્રિયામાં અન્ય ઘણા પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે જે નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે.
ઓવ્યુલેશનના દિવસો સગર્ભાવસ્થાની સંભાવના પર અસર કરી શકે છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન પરિપક્વ ઇંડા થોડા લાંબા સમય માટે ગર્ભાધાન માટે ઉપલબ્ધ હોઈ શકે છે. જો કે, તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે શુક્રાણુ ગર્ભાશયમાં 5 દિવસ સુધી જીવી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે ઓવ્યુલેશનની નજીકના દિવસોમાં સંભોગ પણ ગર્ભાવસ્થા તરફ દોરી શકે છે.
પ્રથમ મહિનામાં છોકરી સાથે ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો શું છે?
- થાક અને થાક: સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ મહિનામાં થાક અને થાકનું સ્તર વધે છે. આરામ કર્યા વિના રોજિંદી સરળ પ્રવૃત્તિઓ કરવી મુશ્કેલ બની શકે છે.
- છાતીમાં ફેરફાર: સ્ત્રીઓ છાતીમાં ફેરફાર અનુભવી શકે છે, જેમ કે કદમાં વધારો, અગવડતા અથવા સંવેદનશીલતા. સ્તન વધુ સંવેદનશીલ બની શકે છે અને ત્વચાની નીચે વાદળી નસો દેખાઈ શકે છે.
- ઉબકા અને ઉલટી: ઉબકા અને ઉલટી એ ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ મહિનામાં સૌથી સામાન્ય અને સૌથી ખરાબ લક્ષણો છે. સ્ત્રીઓને નિયમિતપણે, ખાસ કરીને સવારે (મોર્નિંગ સિકનેસ) ઉલ્ટી થવાની જરૂર લાગે છે.
- મૂડમાં ફેરફારઃ સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થાના પહેલા મહિનામાં મૂડમાં અદ્ભુત ફેરફારો જોઈ શકે છે. તમે અસામાન્ય રીતે તંગ અથવા નર્વસ અનુભવી શકો છો, અથવા તમે કોઈ દેખીતા કારણ વિના રડવાની સંભાવના ધરાવતા હોઈ શકો છો.
- પેશાબ કરવાની ઇચ્છામાં વધારો: સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થાના પહેલા મહિનામાં વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર લાગે છે. આ શરીરમાં પ્રોજેસ્ટેરોનના વધતા સ્તર અને મૂત્રાશય પર ગર્ભના દબાણને કારણે છે.
છોકરીને કલ્પના કરવા માટે શ્રેષ્ઠ મહિના કયા છે?
એવી માન્યતા છે કે સૌથી ગરમ મહિનાઓ, જે ઉનાળો હોય છે અને ખાસ કરીને નવ મહિના, જેમ કે જુલાઈ, ઓગસ્ટ અને સપ્ટેમ્બર, છોકરીને ગર્ભધારણ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. આ માન્યતા શુક્રાણુના ડીએનએ પર ઊંચા તાપમાનની અસરને કારણે છે, કારણ કે કેટલાક લોકો કહે છે કે આ અસરથી છોકરીને ગર્ભ ધારણ કરવાની શક્યતા વધી જાય છે.
તદુપરાંત, કેટલાક બિન-વૈજ્ઞાનિક સ્ત્રોતો કહે છે કે સુંદર એપ્લિકેશનો અને સુમેળભર્યા શ્લોકો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ મહિનાઓ, જેમ કે ડિસેમ્બર, છોકરીને કલ્પના કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. કેટલાક લોકો માને છે કે આ હૃદય-ગરમ મહિનાઓ હકારાત્મક વાતાવરણ અને આધ્યાત્મિક શક્તિને પ્રતિબિંબિત કરે છે જે છોકરીને જન્મ આપવામાં મદદ કરે છે.
શું કાંટાદાર પિઅર છોકરીને કલ્પના કરવામાં મદદ કરે છે?
કાંટાદાર પિઅર ખાવાથી સામાન્ય રીતે સ્ત્રીની પ્રજનન પ્રણાલીના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે, જેનો સગર્ભાવસ્થાના સ્વાસ્થ્યને એકંદરે ફાયદો થઈ શકે છે. કાંટાદાર પિઅર ઘણા ફાયદાકારક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે, જેમ કે વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ફાઇબર. જો કે છોકરીને ગર્ભધારણ કરવા પર કાંટાદાર પિઅરની અસર વિશે કોઈ ચોક્કસ સંશોધન નથી, કેટલાક સામાન્ય સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે પ્રજનન તંત્રના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થવાથી સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા વધી શકે છે.
કાંટાદાર પિઅરમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ સંયોજનો પણ હોય છે જે શરીરને મુક્ત રેડિકલની હાનિકારક અસરોથી રક્ષણ આપે છે. આ સંયોજનો શરીરના એકંદર આરોગ્યને વધારી શકે છે અને પ્રજનન તંત્ર સહિત વિવિધ અંગોના કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે.
ખાદ્ય પદાર્થ | 100 ગ્રામ દીઠ જથ્થો |
---|---|
કેલરી | 74 |
પાણી | 83.6 ગ્રામ |
પ્રોટીન | 0.7 ગ્રામ |
ચરબી | 0.6 ગ્રામ |
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 19.2 ગ્રામ |
ફાઇબર | 3.5 ગ્રામ |
ખાંડ | 16 ગ્રામ |
કેલ્શિયમ | 14 મિલિગ્રામ |
લોખંડ | 0.4 મિલિગ્રામ |
પોટેશિયમ | 259 મિલિગ્રામ |
વિટામિન સી | 3.6 મિલિગ્રામ |
વિટામિન કે | 1 એમસીજી |
વિટામિન B6 | 0.1 મિલિગ્રામ |
વિટામિન B9 (ફોલિક) | 3 એમસીજી |